Куда применить кешью: польза и вред. Мнение врачей

Кешью — орешек, который прекрасно подходит как для лёгкого «перекуса», так и для того, чтобы использовать его в качестве прекрасной добавки для десертов и даже основных блюд. Но не только в кулинарии используют кешью — его активно используют в качестве лекарственного средства во всех уголках мира. Куда применить кешью:  польза и вред. Мнение врачей — какое оно по данному вопросу?

Куда применить кешью:  польза и вред. Мнение врачей неоднозначно.

С одной стороны, кешью может быть вреден ровно в трёх случаях:

— Если у вас есть аллергия или индивидуальная непереносимость на данный продукт.
— Если вы переедаете кешью. Суточная норма этого ореха — 30 грамм в день, но многие из-за превосходного вкуса кешью любят есть его в больших количествах, или в чистом виде, или добавляя его куда-нибудь. Кешью — польза или вред — мнение врачей по этому вопросу однозначное — если вы едите его в меру, у вас нет аллергии — кешью не принесёт вам вреда.
— несвежие орехи. Внимательно выбирайте кешью — они должны быть свежими, золотистыми, без сколов, грязи и пыли. Если вы решаете, куда применить кешью, чтобы они принесли вам только  пользу, а не вред, то  мнение врачей такое — кешью можно употреблять как угодно, но главное — чтобы он был свежим! Особенно внимательно следите, чтобы кешью был без запаха и следов плесени — такой кешью может серьёзно вас отравить.

Куда применить кешью:  польза и вред. Мнение врачей — кешью может применяться для нескольких вещей, например — для лечения гормональных проблем и проблем с кожными покровами. Разумеется, не нужно орешками заменять таблетки, но вот так основа для здорового питания — кешью очень хорош. Польза от этого ореха куда больше, чем вред, мнение врачей подтверждает это. В кешью содержится ретинол, например, который активно участвует в создании крепкого скелета, действует на зрительные нервы и улучшает зрение, усиливает рост. Поэтому кешью так полезен детям и подросткам. Кешью следит и нормализует гормональный фон и так или иначе действует комплексно на все системы организма.