polzamix™
  • 0
  • Магазин
  • Контакты
  • Корзина 0
Что полезнее - арахис или грецкий орех

Что полезнее — арахис или грецкий орех?

By admin on 13.06.2017

При выборе орехов вы можете задаться вопросом — что полезнее — арахис или грецкий орех?

Давайте посмотрим!

Они очень разные по вкусу — арахис имеет не горький, но и не сладкий вкус, насыщенный аромат — и вкусовые, и прочие свойства арахиса усиливаются при жарке, разумеется, если жарка была правильной. Грецкий орех — горьковатый, хрустящий, с целой палитрой странных привкусов, как ни странно, именно грецкий орех чаще всего добавляется в салаты и основные блюда, а арахис, особенно бланшированный, идёт в десерты — впрочем, и грецкий орех добавляется в десертные сладкие блюда, особенно часто — в Грузии, где из этого ореха делают чучхелу, народное, традиционное грузинское блюдо.

И всё же, если вкус этих орехов знаком большинству, как быть с пользой — что полезнее — арахис или грецкий орех?

Для того, чтобы это понять, давайте посмотрим на свойства обоих этих орехов.

В грецком орехе содержатся:

— тритерпеноиды,
— стероиды,
— алкалоиды,
— витамины С, PP,
— дубильные вещества,
— эфирное масло.

Чем полезен грецкий орех? Что он может сделать для нашего организма?

Этот орех снижает уровень холестерина, создаёт чувство сытости. Грецкий орех в два раза сытнее, чем пшеничный хлеб высшего качества.
Грецкий орех помогает вылечиться от атеросклероз и нормализировать работу кишечника. Антибактериальные, слабительные и сахароснижающие препараты содержат в себе грецкий орех. Настой листьев ореха применяется при лечении заболеваний полости рта, снижении кровоточивости десен и ран.

Масло ценного ореха используют для восстановления здоровья людей после полостных операций и болезней. Витамины группы B, C, A, E и PP просто поддерживают здоровье людей с гипертонией, сахарным диабетом, сердечными заболеваниями.

И всё же, что полезнее — арахис или грецкий орех?

Давайте посмотрим на арахис. Арахис содержит витамин А, витамины группы В, витамин D, витамин Е — последний является антиоксидантом, который выводит из организма человека свободные радикалы. Витамины группы РР нормализуют обмен веществ в организме. Полифенолы, входящие в состав арахиса, снижают риск заболеваний сердца и сосудов.

Итак, что полезнее — арахис или грецкий орех? Понятно, что они идеально дополняют друг друга и отлично влияют на организм. Главное правило — не переедайте этих орешков — ведь жиры, которые содержатся в них, хоть и полезные, но всё же остаются жирами.

арахисорехи
Posted in Вопросы и ответы.
Share

Свежие записи

  • Можно ли жарить тыквенные семечки? Польза и вред тыквенных семечек в жареном виде
  • Где купить сушеные тыквенные семечки?
  • Тыквенные семечки — какая польза для человеческого организма от этого продукта?
  • Откуда тыквенные семечки привозятся? Польза и вред семечек из различных стран
  • Где купить саженцы фундука в Москве

Свежие комментарии

  • DonaldCheer к записи Где купить сырой миндаль. 
  • Николай к записи Где купить сырой миндаль. 
  • Петр к записи Банан и шоколад
  • Лариса к записи Вишня и тёмный шоколад
  • Елена к записи Клубника и орехи

Архивы

  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Август 2015
  • Июль 2015

Рубрики

  • Design
  • Inspiration
  • Products
  • Вопросы и ответы
  • Польза

Мета

  • Войти
  • Лента записей
  • Лента комментариев
  • WordPress.org
PreviousМиндаль — как растет? Фото и видео этого потрясающего ореха!
NextЧто такое арахис — орех или бобовые?

Related Posts

  • Какой сорт фундука самый лучший
    31.05.2017

    Какой сорт фундука самый лучший

    Разнообразие на рынке орехов просто поражает! Однако, даже если вы твёрдо решили, что купите фундук, возникает закономерный вопрос — какой сорт фундука самый лучший? Давайте разберёмся в этом непростом, на самом деле, вопросе. Также посмотрим на другие факторы, которые нужно учитывать при покупке или выборе фундука. Фундук — это орех, который ассоциируется у большинства потребителей …

  • Где купить сушеные тыквенные семечки
    06.08.2017

    Где купить сушеные тыквенные семечки?

    Где купить сушеные тыквенные семечки? Тыквенные семечки — это отличный способ привести своё здоровье в порядок.  Именно эти маленькие ингредиенты для блюд удивительны своей поливитаминностью. В них содержатся целые комплексы, которые отлично влияют на весь организм человека! Но где купить тыквенные семечки? Очевидно, что те, кто имеет свой огород или сад, могут просто вырастить тыкву …

  • Кешью - как растет? Фото и факты из жизни самого загадочного орешка
    02.06.2017

    Кешью — как растет? Фото и факты из жизни самого загадочного орешка.

    Кешью — как растет? Фото и факты из жизни самого загадочного орешка. Кешью — это удивительный орех: он растет необычным образом, да и к тому же — это на самом деле не орех. Как собирают кешью, как он растёт? Фото из Интернета утверждают, что кешью — это частичка целого фруктового плода. Так ли это? Кешью …

  • Можно ли миндаль употреблять недозрелым
    02.07.2017

    Можно ли миндаль употреблять недозрелым? Польза и вред щавеля и миндаля

    Можно ли миндаль употреблять недозрелым? Можно ли миндаль использовать для приготовления диетических салатов?  Польза и практически отсутствие вреда гарантирует вам то, что миндаль является прекрасным ингредиентом для салатов, десертов и основных блюд — особенно он хорош в компании щавеля, шпината и других зелёных продуктов. Можно ли миндаль покупать на открытых рынках?  Польза и вред миндаля, …

#ПОЛЬЗАМИКС-00
  • О нас
  • Партнерам
  • Наши контакты
  • Магазин
  • Контакты
  • Корзина 0
  • Вход
Корзина Закрыть
Updating…
  • Корзина пуста.

Продолжить покупки

Войти

Забыли свой пароль?