polzamix™
  • 0
  • Магазин
  • Контакты
  • Корзина 0
Какие витамины есть в фундуке

Какие витамины есть в фундуке?

By admin on 29.05.2017

Фундук — любимый многими орех, который часто можно встретить на рынке — он имеет потрясающий витаминный состав. Какие витамины есть в фундуке?

Какие витамины есть в фундуке? Ретинол!

Витамины группы А — вот чем богат фундук. Этот витамин улучшает зрение и помогает вырасти. Именно поэтому фундук там полезен людям, которые много и долго работают в офисе — если ваши глаза устают, обязательно добавьте фундук к вашему рациону.

Витамины группы В

Если задаться вопросом, какие ещё витамины есть в фундуке, то стоит вспомнить о витаминах группы В. Это целый спектр веществ, которые помогают переваривать пищу и воспринимать питательные вещества. Особенно важна никотиновая кислота — она вообще не вырабатывается в организме человека, но очень ему нужна.

Какие витамины есть в фундуке? С и Е!

Это антиоксиданты, которые помогают выводить из организма свободные радикалы. Если вы хотите долго жить, не стареть, если вы хотите, чтобы ваша кожа была очень гладкой, молодой, подтянутой — обязательно употребляйте фундук!

Какие витамины есть в фундуке ещё?

Кроме витаминов, в фундуке очень много полезных и важных для здоровья макро- и микроэлементов. Например, калий, кальций, фтор, фосфор, магний, серу, марганец, цинк, медь, натрий, хлор, кобальт, железо, йод. Эти вещества отлично влияют на системы организма, налаживают здоровье и помогают чувствовать себя бодрым весь день. Кальций и калий помогают восстановить здоровье зубов и костей, делают скелет и в целом опорно-двигательный аппарат надёжным и здоровым. Йод влияет на эндокринную систему человека и помогает сохранить иммунитет или наладить его.

Мы вкратце рассказали вам о том, какие витамины есть в фундуке. Если вы хотите узнать об этом подробнее, то читайте наш блог — мы расскажем, какие болезни можно вылечить, употребляя фундук, как именно нужно его жарить, готовить и употреблять. Вы узнаете и о других орехах, сухофруктах и ягодах. Хотите разбираться в здоровой еде не хуже профессионалов? просто заходите на наш блог и знакомьтесь с миром вкусной и полезной пищи!

орехифундук
Posted in Вопросы и ответы.
Share

Свежие записи

  • Можно ли жарить тыквенные семечки? Польза и вред тыквенных семечек в жареном виде
  • Где купить сушеные тыквенные семечки?
  • Тыквенные семечки — какая польза для человеческого организма от этого продукта?
  • Откуда тыквенные семечки привозятся? Польза и вред семечек из различных стран
  • Где купить саженцы фундука в Москве

Свежие комментарии

  • DonaldCheer к записи Где купить сырой миндаль. 
  • Николай к записи Где купить сырой миндаль. 
  • Петр к записи Банан и шоколад
  • Лариса к записи Вишня и тёмный шоколад
  • Елена к записи Клубника и орехи

Архивы

  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Август 2015
  • Июль 2015

Рубрики

  • Design
  • Inspiration
  • Products
  • Вопросы и ответы
  • Польза

Мета

  • Войти
  • Лента записей
  • Лента комментариев
  • WordPress.org
PreviousКакой фундук растет в Украине.
NextПри какой температуре жарить фундук.

Related Posts

  • Где кешью используют
    26.06.2017

    Где кешью используют? Полезные свойства кешью — как их принимать, нужно ли жарить кешью и арахис?

    Где кешью используют? Полезные свойства этого ореха настолько высоки, то его используют практически во всех сферах кулинарии и в народной медицине. Как принимать кешью? 30 грамм кешью нужно принимать ежедневно — и, желательно, сырого. Нужно ли жарить кешью и можно ли жарить его, как арахис? Не нужно, но можно — например, также, как арахис — …

  • Почему фундук рекомендуют спортсменам и путешественникам
    14.07.2017

    Почему фундук рекомендуют спортсменам и путешественникам? Польза и вред фундука

    Почему фундук рекомендуют спортсменам и путешественникам? Польза и вред фундука — это вопрос, который нередко обсуждают как любители здорового питания, так и те, кто только собирается вступить на этот путь. Если вы не только следите за своим здоровым питанием, но хотите, чтобы ваша диета помогала вам в тренировках, шла на пользу вашим мышцам — обязательно …

  • Как цветет миндаль
    16.06.2017

    Как цветет миндаль?

    Как цветет миндаль? Миндаль — это не просто ореховое дерево, это удивительное декоративное растение, которое цветёт весной — его цветы удивительно красивы! Издалека миндаль смутно напоминает сакуру — те же белые, бело-розовые, ярко-розовые цветки. Они окружают миндальное дерево как шапка. Миндаль наиболее красиво цветёт на Канарских островах и в Израиле — весной эти регионы просто утопают …

  • Где купить сникерс миндаль
    04.07.2017

    Где купить сникерс миндаль.

    Не так давно на прилавках появилось новое лакомство — Сникерс Миндаль. Сладкое крайне полезно для работы мозга. Поэтому этот шоколадный батончик станет прекрасным способом и порадовать себя и стимулировать умственную деятельность. Не сложно догадаться, где купить Сникерс Миндаль. Любой магазин в шаговой доступности имеет кондитерский отдел с большим выбором сладкого. Там-то и можно отыскать эту …

#ПОЛЬЗАМИКС-00
  • О нас
  • Партнерам
  • Наши контакты
  • Магазин
  • Контакты
  • Корзина 0
  • Вход
Корзина Закрыть
Updating…
  • Корзина пуста.

Продолжить покупки

Войти

Забыли свой пароль?