polzamix™
  • 0
  • Магазин
  • Контакты
  • Корзина 0
Чем полезен орех кешью

Чем полезен орех кешью?

By admin on 03.06.2017
Чем полезен орех кешью? Кешью — орех, который очень красив , вкусен и полезен. Он имеет маслянистую структуру, золотистый цвет, он создаёт впечатление очень жирного ореха. Но это на самом деле не так —   грецкий орех, арахис, миндаль, тем более — фундук — орехи гораздо более жирные, правда жиры эти полезные.

Чем полезен кешью? в этом маленьком орешке содержится  суточная норма самых важных групп витаминов, минеральные вещества и кислота Омега-3.

Говор о том, чем полезен орех кешью, мы должны отдельно остановиться на пользе этой кислоты. Почему так важно обеспечивать свой организм кислотой Омега-3?

  • Она уменьшает, и значительно, уровень холестерина в крови,
  • она регулирует работу сердечнососудистой системы,
  • она помогает справиться с анемией и нарушений обменных процессов,
  • она делает крепче клеточные мембраны,
  • она влияет на головной мозг и сетчатку глаз,
  • она потрясающе улучшает иммунитет и в целом укрепляет иммунную систему организма.

Чем ещё полезен орех кешью?

Было установлено уже давно, что эти маленькие орехи влияют на психику человека и его нервную систему. Кешью называют источником «гормона счастья», это правда так — употребление кешью выводит из депрессивного состояния, помогают концентрировать внимание, оказывают седативный эффект, профилактику нервных срывов и помогают бороться со стрессом, улучшают память — здесь кешью примерно наравне с шоколадом и другими продуктами из какао-бобов .

Омега-3 — это кислота, которая превосходно помогает при ревматизме, артрозе или артрите, решает многие кожные проблемы.

Чем ещё полезен орех кешью? Это потрясающее антимикробное и тонизирующее средство. Орех является серьезным афродизиаком. Кешью имеет низкую аллергенность, из-за чего орех доступен для  употребления  людьми всех возрастов и состояния здоровья.

Чем ещё полезен кешью? Он низкокалориен, имеет  отличную усваиваемость. Орех прекрасно дополнит собой многие низкокалорийные диеты. В 100 грамм этого ореха содержится примерно 600 ккал, которыми можно заменить привычные блюда из вашего обычного рациона. Орех содержит примерно 25 грамм белков, 54 грамм жиров и более 13 грамм углеводов.
Если говорить о пользе кешью — обязательно нужно помнить о том, что этот орех является прекрасной альтернативой многим вредным десертам!
кешьюорехи
Posted in Вопросы и ответы.
Share

Свежие записи

  • Можно ли жарить тыквенные семечки? Польза и вред тыквенных семечек в жареном виде
  • Где купить сушеные тыквенные семечки?
  • Тыквенные семечки — какая польза для человеческого организма от этого продукта?
  • Откуда тыквенные семечки привозятся? Польза и вред семечек из различных стран
  • Где купить саженцы фундука в Москве

Свежие комментарии

  • DonaldCheer к записи Где купить сырой миндаль. 
  • Николай к записи Где купить сырой миндаль. 
  • Петр к записи Банан и шоколад
  • Лариса к записи Вишня и тёмный шоколад
  • Елена к записи Клубника и орехи

Архивы

  • Август 2017
  • Июль 2017
  • Июнь 2017
  • Май 2017
  • Август 2015
  • Июль 2015

Рубрики

  • Design
  • Inspiration
  • Products
  • Вопросы и ответы
  • Польза

Мета

  • Войти
  • Лента записей
  • Лента комментариев
  • WordPress.org
PreviousЧто такое кешью.
NextКак растут орехи кешью — фото и видео

Related Posts

  • Как сохранить в кешью полезные св
    26.06.2017

    Как сохранить в кешью полезные свойства, как принимать эти орехи и нужно ли жарить их 20 минут?

    Кешью — это орех, который очень любят многие жители нашей планеты, но многие задаются вопросом — как его готовить? Как сохранить в кешью полезные свойства, как принимать эти орехи и нужно ли жарить их 20 минут? Ответ на эти вопросы очень простой — для того, чтобы сохранить в кешью полезные свойства, нужно просто правильно их …

  • сколько нужно употреблять кешью в су
    24.06.2017

    Куда и как применять кешью — польза и вред, сколько нужно употреблять кешью в сутки

    Сколько нужно употреблять кешью в сутки. Куда и как применять кешью — польза и вред, сколько нужно употреблять этих орехов в сутки? Этот вопрос рано или возно возникает у всех любителей здоров пищи. Многие любят орех кешью, но многие считают его жирным — кешью обладает маслянистой структурой и слишком богатым для диетического продукта вкусом, он …

  • Что такое арахис бланшированный и чем он отличается от других сортов?
    07.06.2017

    Что такое арахис бланшированный и чем он отличается от других сортов?

    Что такое арахис бланшированный? В нашем блоге мы рассказываем о том, какие разновидности арахиса можно встретить на просторах российских современных рынков. Там мы рассказали вам о том, что такое арахис «болд» и «сплит», теперь немного расскажем о том, что такое арахис бланшированный и чем он отличается от других видов этого замечательного ореха, в чём его …

  • Можно ли употреблять миндаль зимой?
    06.07.2017

    Можно ли употреблять миндаль зимой?

    Можно ли употреблять миндаль зимой? Польза и вред этого ореха — предмет изучения как медиков, так и просто любителей здорового питания. Фото, видео и иные материалы в Сети подтверждают, что свойства миндаля, прежде всего полезные, становятся предметом изучения уже много лет. Можно ли употреблять миндаль зимой? Ответ — да, не только можно, но и нужно …

#ПОЛЬЗАМИКС-00
  • О нас
  • Партнерам
  • Наши контакты
  • Магазин
  • Контакты
  • Корзина 0
  • Вход
Корзина Закрыть
Updating…
  • Корзина пуста.

Продолжить покупки

Войти

Забыли свой пароль?